こんにちは！トラックバックテーマ担当の木村です。今日のテーマは「何回くらい噛みますか？」です。もちろん、食事の時の話です(笑)「30回噛むと健康に良い」なんてことを良く聞きますよね。おそらく大半の方は噛む回数なんて意識していないと思いますが、一度、意識してみてくださいちなみに私は割とよく噛んでいるほうで、余裕の30回オーバーでしたただ、そのぶん人より食べるのが遅く、食べるのが早い人とごはんを食べに...
眠れないからTBテーマに答えてみるー♪
ダイエット意識してる時は20～30回噛むけど、最近またどうでもよくなってきてるからほとんど噛んでないなぁ。
５回前後で飲み込んでるかも。
そうしないともりもり食べられない気がしてね。
あと、例えば白いごはんとかイモとかみたいなやわらかい物は、口の中で唾液と溶け合うと気持ち悪くて…。
（↑不快な思いした方、ごめんなさい。）
そんなことを意識してしまってすぐ飲み込んでしまう、っていうのもある。
それと余談だが、口開けて噛んだり、口に物を含んだ状態で喋ったりするのはやめてほしいな。
唾液は、極端な言い方すれば「消化液」。
それと食べ物がぐちゃぐちゃになってともに溶け合うの‥‥見たい？？
でも口開けて噛んだり喋ったりするのはそういうコト。
多少は仕方ないにしても、ある程度は気を遣ってほしいところだ。
まっ、そんなのは僕の勝手な考えだ。
聞き逃してちょ☆（殴）
ィヨロシク！！
