まず、このカテゴリーについて、簡単に説明しておこう。
このカテゴリーでは、その名の通り、僕の“ダイエット”について述べていく。
実は僕、去年(2010年)の10月11日からダイエットをしているのだ。
その日から現在までの体重の変化は、今のところ下記のような感じ。
開始時:82kg
現在:74kg(-8kg)
※ちなみに僕の身長は160cmくらい。
別に特別なことはやってない。
よく噛んで食べるようにして(食事の量を減らして)、ウォーキングを1日1時間するようにしてるだけ。(最近サボりがち/殴)
――でもそれだけで8kg痩せたって、すごいと思わなイカ?!(またイカ娘w)
と、まぁそういう訳だから、このカテゴリーでは、僕のダイエットについて書いて行くことにする。
目標は特にない。
でもあえて言うなら、
「めざせ25kg減!!」
かな。
でもすぐには痩せられないから、少しずつだ。
――そして本題!
さっき、今年初めてのお菓子を食べた!
下の画像のお菓子だ!
【東ハト】の『ふわ丸』だ!!
味は「秘伝 旨塩の巻」。
これ、変に濃い味じゃなくて飽きないからオススメ☆
ボリューム満点だから、夜食にも最適‥‥かな?
だってカロリー、458.5kcalだもん(苦笑)。